湯シャンは向いている？向かない？

頭皮や髪質の健康を考えて、「湯シャン」これはどんなこと？
（シャンプー剤を使わずお湯のみで髪を洗う方法）なんですがが
湯シャンがみんなに合ううわけではありません人によっては
乾燥やかゆみの予防に役立つ一方で、汚れが落ちにくい、
においが気になるといったといった方もいます。
湯シャンの向き不向きや、正しい取り入れ方はどんな事？

湯シャンを判断のカギは頭の皮脂量にもよります。
湯シャンの適性かどうかは、頭皮や顔周りの皮脂量を見て判断します。
まずはおでこや鼻まわり、頭皮を軽く触って、
皮脂の分泌の状態をチェックしてください。

◎乾燥・フケ・かゆみ → 皮脂分泌が少ないタイプです。
◎ベタつき・テカリ・脂っぽさ → 皮脂分泌が多いタイプです。

皮脂が少ない方は湯シャン向きです。
皮脂が少ない方は、シャンプーの洗浄で乾燥やトラブルを招きがちなんですが
湯シャンを段階的に取り入れることで、頭皮に必要な皮脂が適度に残り、
乾燥を防ぎやすくなると思います。
最初は数日に1回から湯シャンの日を設け、
少しずつ頭皮の状態を見ながら移行していきます。