髪の毛を洗う?頻度?

いくつかのヘアタイプは毎日の洗髪を避けた方が賢明ですが、
極度なオイリーヘアの人は頭皮から出る皮脂の量が多いため、
シャンプーをすることがプラスになる場合もあります。
一般的には髪がベタついているか、
乾燥している場合以外は2～3日に1回のシャンプーがいいかもしれません。

頻繁に洗い過ぎると、シャンプーの成分によっては、
髪が非常に乾燥するかもしれません。
また、長い間シャンプーをしないままでいると、
頭皮がかなり詰まってしまう可能性が…。そうなると、
普通の速度で髪が伸びなくなってしまうかもしれません。

結局どれくらいの頻度で洗えばいいのかわからない…というかたのために？
ヘアタイプ別の最適な洗髪ルーティンについて

オイリーヘア
スーパーロング、あるいは髪の毛が非常に硬い場合や、くせ毛の場合を除いて、
皮脂の蓄積を無くすために毎日髪を洗うことをおすすめします

乾燥 OR ダメージヘア
ダメージと乾燥のレベルにもよりますが、
髪に頭皮の油分が浸透するまで、少し時間を置いたほうが良いでしょう。
通常５〜7日おきにシャンプーするのがおすすめです

髪が乾燥し、かつダメージを受けている場合は、シャンプーを頻繁にし過ぎている可能性があるんだそう。洗浄力の強いシャンプーは、髪の健康に必要な栄養素を奪い、乾燥させてダメージを与える可能性があるため、使い過ぎないように注意しましょう。

ウェービーヘア（くせ毛）
髪の密度にもよりますが、くせ毛の場合は、
4〜5日に１回の頻度でシャンプーすることがおすすめです。
頻度が少な過ぎると感じる場合は、1〜2日短くして、
髪と頭皮がどのように反応するかを確認してください。

細い OR 薄い髪
細い髪の人は、髪が成長するのに必要な水分を与えるため、
1日おきにシャンプーするのが良いでしょうと、
ヘアクレンジングも、髪をペタンと見せてしまう蓄積物や皮脂を取り除くのいい。

髪が太くて多い
太い髪は水分を保持する傾向があるので、週に1回の洗浄でも十分です
季節もシャンプーの頻度に影響する？
季節が変わると、髪のケアサイクルも変わります。寒い気候は通常、
頭皮を乾燥させ、より多くのフケを引き起こす場合もあるそう。

冬に頭皮が乾燥したり、フケに悩んだ経験のある方は、
シャンプーの頻度を増やすと良いでしょう。毎日、または1日おきをおすすめします
自分のヘアタイプや、使っているシャンプーの洗浄力、気候の変化など観察しながら自分にとってベストなケア方法を探ってみてください。