髪や美肌のために体質改善を！

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髪やお肌・爪に潤いやツヤがなくなってきたら今使用しているヘアケア商品や化粧品が自分に合っていないかも。
でも外部から補修する方法だけでは本当によくはありません。。
それらの方法で改善されてもそれは表面的で一時的にすぎません。
本当は身体の中からの体質改善が必要です。　
髪やお肌・爪などにトラブルを起こす大きな原因は体質によるものもあります。
ダイエットにしても同じ事がいえます。
いくら食事制限をしたり、毎日運動を続けても、
なかなか思うように体重が減らない方がいます、
それは体質が痩せにくい体質になっているからです。
体の発汗作用が低かったり、脂肪の燃焼が悪かったり
（基礎代謝が低い人に多い）と原因は様々ですが、
その様な体質ではいくら頑張っても期待するような効果はでません。