朝シャンはNG？髪と頭皮のために知っておきたいこと

「朝シャンって髪に悪いんですか？」

お客様からよくいただくご質問です。

結論から言うと、朝シャン自体が悪いわけではありません。

ただし、いくつか気をつけたいポイントがあります。

朝シャンのメリット

朝にシャンプーをすると、汗や皮脂でベタついた頭皮がすっきりし、気分よく一日をスタートできます。

寝ぐせも整えやすく、スタイリングもしやすくなります。

気をつけたいポイント

朝は時間が限られているため、髪を十分に乾かさないまま出かけてしまう方も少なくありません。

髪は濡れているとキューティクルが開いた状態です。

そのまま外出すると、摩擦や紫外線の影響を受けやすくなり、パサつきやダメージの原因になることがあります。

また、シャンプーのしすぎは頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまうこともあります。

夜に洗っている方は、朝はぬるま湯で軽く流したり、寝ぐせを直したりするだけで十分な場合もあります。

美髪へのおすすめ

髪や頭皮のことを考えるなら、基本は夜のシャンプーがおすすめです。

一日の汚れや皮脂を落としてから眠ることで、頭皮を清潔に保ちやすくなります。

そして、朝シャンをする場合は、

・ゴシゴシ洗いすぎない
・ぬるめのお湯を使う
・髪をしっかり乾かしてから外出する

この3つを意識するだけでも、髪への負担はぐっと減らせます。

当サロンでは、**ベースメーク【縮毛矯正】**で髪の土台を整え、**形状補正【髪質改善】**で美しいツヤ髪づくりをサポートしています。

サロンでのケアだけでなく、ご自宅での毎日の習慣も、美髪を育てる大切なポイントです。

今日のヘアケアが、半年後、一年後の髪の美しさにつながります。