「夏になると髪がパサつく」
「カラーの色が抜けやすい」
「クセが強くなった気がする」

そんなお悩みはありませんか？

実は、夏の髪は紫外線と汗という二つの大きな影響を受けています。

紫外線によるダメージ

髪も肌と同じように紫外線を浴びています。

紫外線を受け続けると、髪の表面を守るキューティクルが傷つき、水分やタンパク質が失われやすくなります。

その結果、

・ツヤがなくなる
・手触りがゴワつく
・枝毛や切れ毛が増える
・ヘアカラーの退色が早くなる

といった変化が現れます。

汗によるダメージ

汗そのものが髪を傷めるわけではありません。

しかし、汗をかいたまま長時間放置すると、頭皮に皮脂や汚れがたまりやすくなり、雑菌が増えやすい環境になります。

さらに、汗で髪が何度も濡れたり乾いたりを繰り返すことで、水分バランスが乱れ、髪が広がりやすくなったり、クセが強く出たりすることがあります。

夏を快適に過ごすためのポイント

・帽子や日傘で紫外線を防ぐ
・髪にも使えるUVスプレーを活用する
・汗をかいたらタオルでやさしく拭き取る
・帰宅後はできるだけ早くシャンプーをして頭皮を清潔に保つ
・洗髪後はすぐに乾かし、髪の内部に水分を閉じ込める

毎日の少しの心がけが、秋の髪の美しさにつながります。

夏のダメージは避けられませんが、正しいケアで最小限に抑えることはできます。

健康な髪は、毎日の積み重ねから生まれます。ぜひこの夏は、髪も紫外線対策を意識してみてください。