シャンプーの前に髪を濡らしてはいけない？

「シャンプーをつける前に、髪を濡らしていますか？」
実はこの“シャンプー前のひと手間”が、
美髪をつくるためにとても大切なんです。
結論からいうと、
シャンプー前に髪を濡らしてはいけない、ということはありません。
むしろ大切なのが「予洗い」です。
予洗いとは、シャンプーをつける前に、
お湯で髪と頭皮をしっかり流すこと。
髪についたホコリや汗、軽い汚れなどを落とし、
シャンプーが泡立ちやすい状態をつくります。
さらに、最初にしっかり髪を濡らしておくことで、
シャンプーを必要以上にたくさん使わなくても洗いやすくなります。
では、どのくらい流せばいいの？
ポイントは、ただ濡らすだけにしないこと。
髪の表面だけではなく、
頭皮までお湯が行き渡るように、やさしく流してあげましょう。
お湯の温度は熱すぎない、
38～40℃くらいのぬるめがおすすめです。
熱すぎるお湯は、頭皮や髪の乾燥につながることがあります。
そしてシャンプーは、髪をゴシゴシ洗うのではなく、
頭皮をやさしく洗うことを意識すること。
髪の汚れは、泡が流れるときにも落ちていきます。
美髪は「洗う前」から始まっています
シャンプーというと、「何を使うか」が気になりますよね。
もちろんシャンプー選びも大切。
でも、その前に、ブラッシング → 予洗い → シャンプー
この流れを見直してみることも、美髪への近道です。
毎日の何気ないシャンプー習慣。
ほんの少し見直すだけで、
髪への負担を減らし、健やかな髪を育むための土台づくりにつながります。
美しい髪は、シャンプーをつける前から始まっています。