1. シャンプーとコンディショナーにこだわる
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髪の毛をケアする事も必要です。

髪質に合っていないシャンプーやコンディショナー
を使うと、髪の毛を余計に乾燥させたりします。
ですから髪質や、
今の髪の毛の状態に合ったものを選ぶことが重要なのです
カラーリングした髪には
クレンジング・コンディショナーや
界面活性剤を使っておらず、
髪の汚れを除去して保湿し、
泡立たない乳液やクリームのようなシャンプー
がお勧めです
髪の毛の保湿を維持することも大切。
ブリーチや薬剤で髪の毛が傷んでいる場合は、
失われたケラチンやグルタミン酸を補給してあげること。
強いダメージを受けた髪の毛は、
この2つの栄養素が両方失われている状態です
シャンプーを選ぶ際は、両方の成分が配合
されたものを選ぶといいそう。