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「薄毛・白髪」を早める・遅らせる?

『髪の毛を気にしない』

＜老化を早める？＞

・毎日ブラシで強く頭皮マッサージする習慣が有る

　強すぎる刺激により毛根がダメージを受ける安くなります

・気持ちがいいからと洗浄力の強いシャンプーを毎日使う

　毛穴の皮脂を過度に洗い流すと頭皮が乾燥しやすくなるんです

　適度な皮脂が大事です。

＜老化を遅らせる？＞

・亜鉛が豊富な牡蠣やレバーをよく食べる

　髪の毛の元になるケラチンの生成には亜鉛が不可欠なんですね

・白髪や薄毛を気にしすぎない

　髪の毛を気にしすぎるとストレスで白髪や脱毛が進みますよ

こんな事です。