自粛!!

縮毛矯正エブリー 2020(1部)
https://labote.com/archives/news/2020

3月から電車も、外で会食もしていませんね。
もちろん飲み会も自粛です。
私は年齢が少し上なので外に出るのが・・・。店では完璧に消毒しています。
気を付けていることはマスクで触っていいのは“ひも”だけとか
マスクはダブルでしています。
マスクは小まめに取り換えています。1日2回ほどです。
家に帰る際は即、抗菌ナノウォーターで洋服の殺菌(効果が長時間に続くそうです。)
次に手洗い(この時に顔全体も洗った方がいいそうです。) 手洗い後すぐにシャワーなんです。シャンプーもしっかりと1日の汚れを取ってください。
免疫力をつけるために発酵食品を多く取るようにしています。

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