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➤コロナ過ですが
質のいい睡眠を取る
十分にいい睡眠をとることで成長ホルモンの分泌が大量に増えて
良質な睡眠を十分に取ることで成長ホルモンの分泌が増え、髪だけでなくお肌の修復にも繋がります。
寝ている間に栄養や美容成分を吸収してくれるので、表面だけでなく髪の内側らキレイになれそうです。 睡眠時間を確保することはもちろん、睡眠の質が上がるようにリラックスできる香りを楽しみながら眠りについたり、心地良い音楽を聞いたり、寝る前に軽いストレッチをしたりなど睡眠環境を整えると良いでしょう。
今回は「しっとり・サラサラ-W」コースで施術いたしました。
■髪の状態は・
髪の量　　：★★★☆☆ 　ダメージ ：★★☆☆☆
クセの強さ：★★☆☆☆ 　施術難易度：★☆☆☆☆
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