清潔感のある髪　2

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汚れが取れている感じがしなくてつい二度洗いしてしまう、
なんて方もいるのではないでしょうか。
ですがそれは、清潔な髪の毛であるうえで絶対にやってはいけないこと。
洗髪において最も大事なのは
必要な皮脂まで落とさない
頭皮を傷つけないことなんです
自分が髪の毛を正しくケアできているかわかりますか？

シャンプーは
汚れは擦らず泡で落としましょう。
①ワンプッシュ取る
シャンプーの量はワンプッシュが基本です。が髪が多い時は2プッシュ
それ以上使うと、頭皮を守るのに必要な皮脂まで取れてしまい、
頭皮の乾燥を引き起こし、フケに繋がることも。
ワンプッシュでは泡立たないという方は、
予洗いをきちんとできていない可能性が高いので、
予洗いを丁寧にやってみましょう。

②泡で洗う
シャンプーは泡立てが非常に重要。手でくぼみを作り、
空気を巻き込んでいくようなイメージで円を描くように洗います。
もちろんここでも、爪は立てずに指の腹で洗うようにしましょう。

③ぬるま湯で流す
予洗いと同じぬるま湯で、まずざっと表面の泡を流し、
それができたら、指の腹を使って頭皮付近の泡も流していきましょう。

トリートメント
頭皮につけないで。
トリートメントは
頭皮につけないのが絶対条件シリコンや油分が多分に含まれているので、
せっかく綺麗になった頭皮に、油分で再び蓋をしてしまうことになります。
中間から下にのみつけるというのがトリートメントの基本。
流す際は頭皮をマッサージする必要はありませんので手でとかすように
軽く流していきましょう。ただし、
洗い残しはないように気を付けてくださいね。
毎日の洗髪に少しだけ手間をかけることで、
健康な髪にすることができるんです。

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