清潔感のある髪　1

汚れが取れている感じがしなくてつい二度洗いしてしまう、
なんて方もいるのではないでしょうか。
ですがそれは、清潔な髪の毛であるうえで絶対にやってはいけないこと。
洗髪において最も大事なのは
必要な皮脂まで落とさない
頭皮を傷つけないことなんです
自分が髪の毛を正しくケアできているかわかりますか？

予洗い
７割の汚れはここで落とせます。
シャンプーで皮脂を落とす……は!?
①ブラッシングをする
ブラッシングをせず髪の毛が絡まったまま表面的にシャワーをあてても、
頭皮の方まで水分が届きません。
これを入れることで、洗いやすさが格段に良くなります。

②ぬるま湯で洗う
必要な皮脂まで落とさないよう、
シャワーの温度は37～38℃くらいにしましょう。
シャワーを手で持って、
指の腹を使ってマッサージするように頭皮を動かして、
髪の毛を後ろに流しながら洗っていきます。
シャワーは手の動きに合わせてあてるようにして、
手は、頭皮が傷つかないよう、爪を立てずに洗いましょう。

③２〜３分間続ける
しっかり頭皮に水分が行き届くようにある程度時間をかけることで、
シャンプー時の泡立ちが良くなります。

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