【要注意】
紫外線で髪や頭皮も日焼けする！

有効なヘアケア

夏は一番髪や頭皮に影響がある季節なんだね。

だからこそやっていただきたい有効なヘアケアが3つあるので説明させてください。
頭皮ケア
しっかりシャンプーする
シャンプーの役割は髪を洗うだけではありません。
「頭皮をキレイにする」という大事な役割もあるんです。
先ほど言ったように夏は頭皮に汗をかきやすい時期。
また海やプールで髪に塩素がついた後はなるべく早くシャンプーすることで頭皮をキレイに保つことが重要です。
一応毎日シャンプーしてるけどちゃんとできてるのかな？

簡単にシャンプーとは皆さん確認してみてください。
シャンプーの仕方
シャンプーの前に髪をブラシで優しくとかしてください。
38℃くらいの熱すぎないお湯でしっかり予洗いはたっぷりと流してください
シャンプーを泡立て指の腹で頭皮をもみ込むように洗ってください
流すときは洗ったときの2倍の時間をかけるくらいしっかり流す事。
意識して髪と頭皮をキレイにするように洗ってみてください。