綺麗な髪の毛を作るコツ

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髪の毛は夜の10時から午前2時の間に作られそうです。
髪の毛の根元である頭皮が清潔であり、
新しい髪の毛が生えてくるのに適した状態であるかが大切です。
髪の毛をトリートメントしたり、
艶を持たせたいと考えるとついつい補修する
方に考えがちですが、
実は地肌を清潔に保つことも非常に重要です。
睡眠中は体温が下がるので、
地肌についた汚れをそのままにするとますます
汚れが固まってこびりついてしまいます。
朝にシャワーを浴びる人もいると思いますが、
夜きちんと髪の毛を洗うことが大切ですよ。
シャワーだけでなく湯につかって
頭皮も暖まり汚れが浮き出し落ちやすくなります。
蒸しタオルなどをするのもいい方法です。