髪とお酒はどんな関係？1

皆さんはお酒を飲む機会が四季を通じて多いと思いますが？
そこで、気になることがありますが、お酒は髪に悪いですかね？
気になりますね。
選び方や飲み方に気を付けることで、お酒も健やかな頭皮環境に役に立つかも？
私は髪のことを考えながら楽しみたいおすすめのお酒を選んでみます。

髪と相性の良いお酒の選び方としては

・日本酒はアミノ酸と温かさで頭皮をサポート
・赤ワインはポリフェノールで若々しさをサポート
・ビールはホップの力

お酒と髪のために気をつけてください
・適量を守ることを最優先にしてください。
　どんなに良い成分が含まれていても、大酒は逆効果。
　肝臓への負担を減らすことが、髪の健康維持ですね。
　お酒だけではなくたんぱく質やビタミン、ミネラルを考えたした食事と合わせること
　で体をサポートできます。
・リラックスタイムとして取り入れてください