髪へ栄養を送ろう！！
髪に必要な栄養はこんなものです。

●タンパク質
人体は大部分はタンパク質で構成されていています。、
筋肉や内臓、皮膚、髪、爪、さらにはホルモンや酵素、免疫機能にも関わっています。
特に髪の毛の約90％を占める主成分である「ケラチン」は、
アミノ酸が結合してできたタンパク質なので、
タンパク質を摂ることは髪の成長に欠かせません！

●亜鉛
髪の主成分であるケラチンの生成をサポートするのがミネラルである亜鉛です。
健やかな髪を保つには、タンパク質と亜鉛の両方を摂り入れるのが大切です。

●ビタミンB群
食事で摂ったタンパク質を体内で利用できる形へ変換したり、
亜鉛の吸収をサポートしたりと
髪に必要なものを形成するために欠かせません。

サプリメントで手軽に栄養を！
サプリメントとしては、ヘンププロテインを取り入れることがおすすめです！
ヘンププロテインは…天然の栄養素の宝庫！
髪が育つために必要な栄養がギュギュ～っと入っています♪

植物性タンパク質をはじめ、亜鉛やビタミンB群、
さらに鉄・銅・マグネシウムといったミネラルも含まれており、
健康な髪の育みには欠かせない栄養素が多く含まれています。

バランスの良い食事から栄養を摂れればいいですが、
毎回食事で気を付けなければいけないのはなかなか大変です。
健やかな髪のために、サプリメントなどの内側からのアプローチも
していただければと思います。