シャンプーを見直しては？

入浴前に必ずブラッシングを
髪が絡まなくなり、洗いやすくなるのでブラシは大切です。
・予洗は丁寧してください
これでいで汚れの8割を落とせますよ
大切なのはシャワーのヘッドを頭皮に当ててしっかりゆすぐ
38～40℃・水圧弱め・1分半ぐらいはしてください。。
これをするだけで8割の汚れが落とせる事と
泡立ちもよくなるのでシャンプーの節約になります。
・残りの汚れはシャンプーの泡で落とすので、
シヤンプーは少量でも大丈夫です。そして
しっかり泡立てる事です
始めにシャンプーをつける場所が最も汚れが取れるので、
耳のうしろや側頭部につけると良いでしょう
ゴシゴシ洗う必要はなく、
指の腹でもむ程度で良いと思います。
・シャンプーを流す
手ぐしでとかしてシャンプーを流すと、
摩擦を軽減できてキューティクルの保護になる。
シャワーでよく洗い流しましょう
やってみてくださいね。