朝シャンはNG？シャンプーは夜にしたほうが??1

シャンプーは朝すると良くないって聞くけど…？
朝シャンプーと夜シャンプーそれぞれの良し悪し。
☆夜シャンプーのメリット・デメリット
☆朝シャンプーのメリット・デメリット
メリット
寝ている時の汗や皮脂を洗い流すことができる
頭がすっきりと冴える
寝ぐせの心配をしなくてもいい
スタイリングがスムーズにできる
デメリット
必要な皮脂まで洗い流してしまいやすい
夜シャンプーせずに寝ることで汚れやダメージが蓄積しやすい
十分なヘアケアができない
それぞれの考え方があります。
朝シャンプーをする人の多くは、「夜お風呂に入るのが面倒」
「時間がない」「寝汗・寝ぐせがひどい」などが有りますでしょうね。
たしかに朝シャンプーをすると、頭もすっきりしますし、
寝ぐせの心配もしなくていいですよね。
ただ、一日の汚れを落とさずに、朝まで持ち越すことは髪にとって良くありません。
髪は私たちが想像している以上に、外部からの刺激を受けています。
ほこりや皮脂などで、一日の終わりには髪はかなり汚れた状態になっています。
その状態で枕につくと…、もはや言わなくてもわかりますよね。
さらに眠っている間には、髪の成長に必要なホルモンが分泌されますので、
そのためにも頭皮を清潔にしておかないといけませんね。
多少面倒でも、夜のうちにしっかりその日の汚れを洗い流すことが大切です。
また敬遠されがちな皮脂ですが、多少は残しておかないと、
外部からのダメージを受けやすくなります。