髪や頭皮に悪いです。本当ですよ

自然乾燥？

本当です。髪が濡れたままだと、
キューティクルが開いて傷つきやすくなります。
キューティクルは、いわば髪をコーティングしてくれているもの。
湿った環境が続くと頭皮に雑菌が増え、
においの元になることも。
さらに、カラー剤やパーマ剤を使用している場合、
キューティクルが開いた状態だとそれらが取れやすくなるので、
やはりドライヤーを使用したほうがいいですね
基本的には、強すぎる熱を加えなければ大丈夫。
0～80度程度の温度設定が良いとされていて、
それ以上の温度にすると、頭皮を乾燥させすぎたり髪の
キューティクルを損傷させたりするようです。
また、髪の根元や頭皮に直接風が当たるような使い方は避けるべきで、
頭皮から15～20センチくらい離して使うことをオススメします