睡眠のゴールデンタイムがあるように 2

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睡眠のゴールデンタイムがあるように 2
髪のゴールデンタイムは眠ってから2時間ぐらいで深い眠りにホルモンが出るんですがやはり多く睡眠をとることです。
十分な育毛は成長ホルモンが多く出ますが不規則な睡眠はいけません。
髪のゴールデンタイムを考えるより毎日の習慣で決まった時間にお休みするkとが髪の成長につながります。
健康な髪でいるためには
十分な睡眠をとることで脳内の副交感神経が働いて脳が休まります。
今回は「しっとり・サラサラ-W」コースで施術いたしました。
■髪の状態は・
髪の量  :★★☆☆☆
ダメージ :★★☆☆☆
クセの強さ:★★☆☆☆
施術難易度:★☆☆☆☆

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