髪はタンパク質=プロテイン「カラー+しっとり・サラサラ-W」コース

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髪はタンパク質=プロテイン
・プロテインがいいかも?
・髪のためにプロテイン?
・取り過ぎに注意!!
なぜ?
髪の栄養素は主にタンパク質、アミノ酸、ビタミン、ミネラルで作られています。ほとんどがタンパク質なんですそこで効率よく取るためにはプロティンが綺麗髪には良いこと思いますが、プロテインは、
身体を作る感じが有りますが、髪に必要なタンパク質を効率的に補給する事も大事。プロテインにはいいタンパク質が沢山それとアミノ酸やビタミンも入っています。コロナ過で適度なストレッチなどした後に飲んでみてはいかがですか? 筋肉も付きますよ。でものみ過ぎはNGです。なぜでしょうか?
内臓にも多少の負担がかかり血行不良になるかもしれません。
プロテインに限らずどんな栄養食品でも摂取しすぎはNGです。
飲み方としては
ストレッチ後に飲む事、又運動しない時にはお休みの1時間前に飲むといいです。種類も沢山ありますどのタイプがいいか見てください。
今回は「カラー+しっとり・サラサラ-W」コースで施術いたしました。
■髪の状態は・
髪の量  :★★☆☆☆  ダメージ :★★☆☆☆
クセの強さ:★☆☆☆☆  施術難易度:★★★★☆☆☆☆☆

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