40代の髪の悩みが8割解決する！
その３シャンプー
ここで洗うのは髪より地肌なんです
シャンプーを地肌全体になじませるようにします
下（生え際）から頭頂部に向かって指の腹を小刻みに
動かしながらやさしく洗いましょう
頭頂部はやや圧をかけてもむように洗い、
最後にしっかり十分にすすぐ。
全体は下から上に向かって小刻みに動かす。
頭頂部は毛穴の汚れをしぼり出すようにもむように。
40代の髪の悩みが8割解決する！
その４トリートメントなど
髪を保湿するのも大切です
トリートメントやコンディショナーは地肌にはつけず、
髪の中間から毛先だけになじませるようにします
その５すすぎ
髪や地肌に残ったトリートメントは丁寧に流してください
40代からの地肌ケア
白髪や薄毛などの悩みはというのは
地肌の栄養不足のサインなんです
シャンプーで毛穴の汚れを取り去るのと同時に、
血行促進と地肌に栄養補給も忘れずに