痛いのとおかしいのと、、、ダイエット筋肉

痛いのとおかしいのと、、、ダイエット筋肉

最近こんな事を夜な夜なやっていますこれは効きますよ

こんな物でお腹に効くんです。2－3日筋肉痛ですたが。

筋肉ローラーです。キツと割れますよ

十分体を伸ばすようにするとお腹に効きます。

膝付かないで使ってみると引き戻す途中でバランスを崩し

立て直そうとした瞬間、、、ヤバイ

正解は膝をついて使うことです。

お勧めです。

関連記事

  1. 人生は有限だから！！

  2. 顔周りの似合わせ　「サラサラ前髪」コース

  3. 雨の日の髪のうねり

  4. 最近毛先のパサパサが気になるんです。

  5. 髪の傷みには、原因があります、

  6. 15分遅れただけで施術してもらえないの？