痛いのとおかしいのと、、、ダイエット筋肉

痛いのとおかしいのと、、、ダイエット筋肉

最近こんな事を夜な夜なやっていますこれは効きますよ

こんな物でお腹に効くんです。2-3日筋肉痛ですたが。

筋肉ローラーです。キツと割れますよ

十分体を伸ばすようにするとお腹に効きます。

膝付かないで使ってみると引き戻す途中でバランスを崩し

立て直そうとした瞬間、、、ヤバイ

正解は膝をついて使うことです。

お勧めです。

関連記事

  1. くせ毛にブリーチするリスクとは? 3

  2. この痛みは?「しっとり・サラサラ-」コース

  3. 常に新しいことへの挑戦を。。。「しっとり」コース

  4. 教えて髪の話!

  5. 原因は毎日のヘアアイロン

  6. 睡眠と髪質改善は。