５月7日より営業再開です　→　https://la-bote.com/archives/10782

寝すぎも髪のためには？
だらだらの睡眠は良くありませんよ。
やはり寝不足はいけません。髪のダメージにも繋がります。
睡眠時間が多ければとは言いませんがやはり睡眠は大切。
睡眠と髪についてお話したと思いますが
眠りにも質の良いものが有りますが脳は半分起きてはいます
質に悪い睡眠は自立神経の乱れて来ますよ。
自立神経が乱れると頭痛、体の疲れ、血行不良、冷え症の原因に。
やはり規則正しい生活が良いんです。