プチ老化大事なことは…

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いい髪はいい睡眠から
そして何より大切なことは内側からのメンテナンス

当たり前のことですが身体が健康ではないと
髪にも大きな影響が有ります。
睡眠が不規則だったり食事のバランスが悪かったり
それが原因かも
ストレスの多いですね心身ともに健康でいたいですね

食事と睡眠、髪はいつでも清潔でいること。
自分に合ったヘアケアコスメを使って
始まっている老化を少しでも
スピードを緩やかにしていきましょう、
早いうちに準備しましょう

髪に艶やボリュームがあり元気だと、
何よりその人自身が輝いて見えますし、
若々しく見えます。

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