★髪が綺麗になることを諦めていませんか？
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皆さん白髪の天敵は睡眠の不足から？
睡眠は健康だけではなく髪にも大切なものなんです。
白髪は睡眠の不足でメラニンが不足してしまうんです。このメラニンの色素
はメラニンサイトのメラニン細胞という所で生まれます。
そして睡眠が不足しますとこんなことが起きます。
・メラノサイト(メラニン細胞)の働きが悪くなる
・メラニン色素を作り出す栄養素がメラノサイト(メラニン細胞)に届かない
うまくメラニン色素が生成できない減少することです。
睡眠不足によって
・成長ホルモンの分泌量が減少する
・血行不良が起こってしまう
なので、白髪を増やさない為にしっかりと睡眠をとってください
白髪対策におすすめの寝方としては
・睡眠時間を7時間はとる
・夜中の12時には寝るのがおすすめです。
今回は「しっとり・サラサラ-Ｗ」コースで施術いたしました。
■髪の状態は・
髪の量　　：★★☆☆☆
ダメージ ：★★☆☆☆
クセの強さ：★★☆☆☆
施術難易度：★☆☆☆☆
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