42度以上のお湯で洗うのはNG！

濡れたまま寝るのは髪によくない
こんなことに気を付けて
髪を十分に乾かさないで寝る
乾かした髪はそのまま
スッキリしたいから爪を立てて洗う
髪を十分に乾かさないで寝るこれが一番いけない
毛根の髪は生きていますが、それ以外は死んだ相棒なんです。
そうなんですすでに死んでいる組織です。
髪を覆うキューティクルは、濡れると非常にデリケートなんです
髪を乾かすのは濡れて開いたキューティクルを閉じること
すなわちかわかす
また、濡れたままの髪で寝返りをすると頭部の重みが髪の負担になって、
キューティクルがはがれ、髪がパサつく原因に。