シャワーは2分間!?

シャワーは2分間! 
「シャンプー」

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毎日、朝晩欠かさずシャンプーをしているのに、
なぜか髪の毛にきれいじゃないない――。どうして
そう感じておられる方も多いかもね。
ひょっとしたら、その原因は、
シャンプーのやり方に問題があるかもね。
では初めに
洗髪前のブラッシングを忘れずにしましょう
ブラッシングをして髪の絡まりなどをなくすと、
スムーズにシャンプーを行えるほか、
ホコリなどを取り除くことができます。
この時、頭皮からブラッシングすると、
髪の根元が立って毛穴の汚れが落ちやすくなり、
頭皮を刺激することで血行もよくなります。
シャンプーでは

お湯で2分以上流す事

シャンプー前にお湯で2分以上髪を流すと、
頭部の約8割の汚れを洗い流すことができます。
汚れの大部分が落ちることでシャンプーの泡立ちがよくなり、
シャンプー代節約につながるかも。

優しく泡立てる
シャンプーは、
手で少し泡立ててから髪につけ。
洗う時は、髪と髪、髪と手をできるだけこすり合
わせないようにする

指の腹でマッサージするように
指の腹でマッサージするように洗うと
血行がよくなり、トリートメント効果を大きくすることができます。
この時、ゴシゴシと強くこすりすぎないようにします。

2回洗う
スタイリング剤が髪に残っていると、
シャンプーの泡立ちが悪くなることがあります。
スタイリング剤を使用している場合は、
一度軽くシャンプーを泡立ててすぐに流し、
もう一度しっかりとシャンプーしましょう。
ツーシャンで、1回目で汚れを落とし、
2回目で頭皮までしっかりと洗うのがポイントです。
1回目も2回目も、指の腹を使って洗うようにします。

しっかりと流す
シャンプー後も、2分を目安にしっかりと流しましょう。
お湯が熱すぎるとキューティクルが開き、
髪の栄養が流出してしまうため、
35度前後のお湯で流すのがよいそうです。

トリートメントは頭皮につけない
トリートメントが毛穴に詰まらないように、
中間から毛先につけるようにします。
根本の方までつけたい場合は、
ブラシなどを使う。

トリートメントは軽めに洗い流す
流しすぎると、せっかくトリートメントしたにもかかわらず
髪がきしんだり、絡みやすくなったりするため、
髪がヌルヌルしない程度に流します。

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