シャバーサナとは

★髪が綺麗になることを諦めていませんか?
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シャバーサナとは
それは一晩睡眠を取ったのと同程度のリラックス効果があるそうです。
シャバーサナの効果なんですが
シャバーサナの効果は、一言で言ってしまえば「究極のリラックス状態を味わえる」ということ。
1日の終わりに少しの時間にシャバーサナをすることにより、様々なことが波立つ心を鎮め穏やかにし、リセットしてくれるそうです。
心も体もスッキリとなるようです。
まだ私は経験がないので試したいと思います。
シャバーサナの方法。屍のポーズ
お疲れの方はぜひお試しください。
ユーチューブでご覧ください。
⇒ https://youtu.be/WaS8OlWSvNc
⇒ https://youtu.be/5s_q1DUolhM
今回は「しっとり・サラサラ」コースで施術いたしました。
■髪の状態は・
髪の量  :★★☆☆☆
ダメージ :★★☆☆☆
クセの強さ:★★☆☆☆
施術難易度:★★☆☆ ☆

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