寝すぎも髪に悪い?ほんと、ウソ

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寝すぎも髪に悪い?ほんと、ウソ
確かに寝ることは大事ですが大切菜のは睡眠は質が大切です!
寝不足で肌の調子が悪いとか、体がだるいとかよく聞きますが
睡眠時間が長ければいいもんではありません。
睡眠中に与える髪の傷みは
だらだらと眠りつづけることは決して良くはありません。
自律神経には良くありません、長く眠っていても脳は半分近く起きているんです。質のよい睡眠ではありませんので自立神経が乱れてしまうのです。
この乱れは体に良くはありませんので自律神経を考えれば規則正しい生活、 これしかないと思います。
健康を害すことにもなります。こんなことが起きるかもしれません。
頭痛や体の疲れや冷え性にもまた血液にも影響します。
今回は「しっとり・サラサラ-W」コースで施術いたしました。
■髪の状態は・
髪の量  :★★☆☆☆
ダメージ :★★★☆☆
クセの強さ:★★☆☆☆
施術難易度:★☆☆☆☆

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