睡眠で髪質改善できるかな?

★髪が綺麗になることを諦めていませんか?

睡眠で髪質改善できるかな?
髪もいろいろな薬剤や、エアコン、紫外線などでこれからは乾燥が気になります
髪は睡眠不足や、ストレス、食生活が関係して内側からの影響が大です。
艶のある髪、誰もが憧れますよね。
睡眠中に成長ホルモンは活発に働いています。
良い睡眠は体の疲れなどの回復には欠かせない物なんです。
睡眠中に多くのアミノ酸が出てそれが成長ホルモンは何です。
睡眠効果でこんなことも
成長ホルモンと睡眠について
・脳疲労の回復
・脂肪の燃焼
・病気への抵抗力を上げるなど様々なことが。
で、就寝して眠り始めの3時間に、
いかに熟睡出来るかが大きなポイントになってきます。
■髪の状態は・
髪の量  :★★☆☆☆
ダメージ :★★☆☆☆
クセの強さ:★★☆☆☆
施術難易度:★★☆☆☆

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